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膝の痛み

みとう整骨院

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膝の痛み

膝の痛みは加齢からくるものや、怪我を起因としたものや間違った使い方などによるものなど原因は様々です。関節の変形によって痛みが出るものあります。

整骨院では外傷による膝の施術が専門の一つですが、当院では慢性的な膝の痛みにも対応できます。(自由診療)

施術・治療方針

問診、視診、触診、徒手検査等を行い施術適応範囲内かを判断し、施術の方法や料金などをご説明いたします。

手技を中心に、電気治療、温めたり、冷やしたり、包帯やテーピングなどで固定する場合もあります。超音波療法も有効な施術の一つです。患部の状況や生活スタイル、年齢なども考慮して適切な治療計画を立てます。

膝は体重がかかるところでもあり、歩行に関して重要な関節の一つです。症状が緩解するには多くの場合時間を要します。緩解まで定期的に施術を行うことも大切です。

関連施術

予防について

原因によって様々ですが、足の筋肉(特にふともも)が重要になってきます。日頃から歩く習慣を身につけ、筋肉がやせ細ってしまわないようにすることが大切です。

ひざの関節の柔軟性を保つことも大切です。怪我の予防にも役立ちます。日頃から体操や適度な運動で柔軟性を高めましょう。

膝の関節に過度な負荷がかる激しい運動は控えめにして、適度な休息も必要となります。良かれと思ってやった運動が膝を痛める時もあります。

 

ひざの関節の柔軟性を保つことも大切です。怪我の予防にも役立ちます。日頃から体操やストレッチ、適度な運動で柔軟性を高めましょう。

 

膝の関節に過度な負荷がかる激しい運動は控えめにして、適度な運動を心がけるようにしましょう。