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重要なお知らせ 【重要なお知らせ】4月より受付時間が変更になります
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筋肉増強ダイエット
慢性的な腰痛や肩こり倦怠感など多くの方は我慢できないほどの痛みを抱えて来院されます。
当院では症状が軽いうちにもっと気軽に治療を受けて頂けるような環境づくりや患者さん一人ひとりに合わせた最適な治療をご提供しております。
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みとう整骨院は山口市と萩市の中間の「道の駅みとう」の隣「サィサィみとう」店内にあります。駐車場も六十台あり近隣都市からのアクセスも良好です。
患者様一人ひとりをしっかりと治療できるよう少人数予約制とさせていただいております。
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キツイ･時間がかかるダイエットから寝るだけ・楽々健康ダイエットへ
お一人お一人に合わせた全身整体。骨格の歪みを調整し、心身共にバランスの取れた身体へと導きます。
バランス整体に足裏ほぐし、ヘッドマッサージをプラスした施術。
バランス整体２回分。たっぷりとお時間をかけた施術
コリや疲れの溜まりやすいお背中中心のコース。
うつ伏せ・仰向けの全体療法は根本的な体質改善に最適
スマホ、パソコンなどによる目の疲れから来る症状に。
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷の施術。骨折、脱臼は医師の同意が必要（応急処置は除く）
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この度、ローラーピラティス教室を作りました。FRP協会のインストラクターの資格を取って教室を開くことができたからです。九州地方に何度も足を運び、時にはオンラインで指導を受けながら、レポート提出や課題をクリアして実技、筆記試験を受けさせていただきインストラクターの試験に合格できたのです。
以前から、治療とは別に運動指導的なことをできたらいいなとは思っていました。健康を維持するうえでは運動は欠かせないからです。ピラティスとは体に軸を意識させながら体幹を鍛え、柔軟性を高める運動です。インナーマッスルを鍛え、体のゆがみを改善します。イクイップメント（マシンや道具など）を使って、体幹を中心に動かします。主な効果は、体幹強化、姿勢改善、筋力アップ、代謝向上です。ピラティスはリハビリテーションから発達しました。理学療法士のインストラクターが多いのもうなずけます。
私の教室では、フォームローラーを使用してピラティスを行います。初心者の方でも安全に手軽に行うことができます。年配の方もいらっしゃいます。みんな楽しくエクササイズされます。教室は公的な場所をお借りして行っています。(公民館的なところ）
今後は、夜の部を開こうと思っています。仕事をされている方が参加しやすいようにです。週に1回のエクササイズですが、運動習慣を身に着け健康寿命を延ばすのにはおすすめの運動だと思います。気になる方はお気軽にお問い合わせください。
