バランス整体が健康寿命を延ばす？
2025年03月17日

バランス整体を受けることで健康寿命を延ばすと考えられる根拠は、以下の点が挙げられます。

〇運動器機能の維持・向上　

痛みの緩和と機能改善 　　バランス整体は、骨格や筋肉の歪み、関節の可動域制限などにアプローチし、痛みや不調を緩和します。これにより、日常生活での動作がスムーズになり、活動量の維持・向上が期待できます。

特に高齢者の場合、運動器の機能低下は転倒や寝たきりのリスクを高めます。当院の施術は、これらのリスクを軽減し、自立した生活を長く送ることに貢献します。

運動能力の向上   　バランス整体で筋肉や関節の柔軟性、バランス能力などを高める施術を行うことで、運動能力の維持・向上が期待できます。

また、適切な運動は、骨密度の維持、筋力向上、心肺機能の向上など、健康寿命を延ばすために不可欠な要素です。　

 〇生活習慣病の予防・改善

血行促進と代謝向上  　　 バランス整体は、筋肉の緊張を緩和し、血行を促進する効果があります。血行が良くなることで、全身の細胞に酸素や栄養が十分に行き渡り、代謝が向上します。

代謝の向上は、肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防・改善に繋がります。

自律神経の調整　　バランス整体は、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。自律神経が整うことで、睡眠の質の向上、ストレス軽減、免疫力向上などが期待できます。

これらの効果は、生活習慣病の予防だけでなく、精神的な健康維持にも貢献します。

〇予防医療としての役割

早期発見・早期対応　当院では、身体の不調や歪みを早期に発見し、適切な施術やアドバイスを行うことで、症状の悪化を防ぐように努めています。

定期的なバランス整体によるメンテナンスは、将来的な健康リスクを軽減し、健康寿命を延ばすことに繋がると考えています。

健康意識の向上　　施術やアドバイスを通じて、自身の身体の状態や健康について意識を高めることができます。

健康意識の向上は、生活習慣の改善や運動習慣の定着に繋がり、健康寿命を延ばすための重要な要素なのです。

〇 高齢者の健康維持

転倒予防　　高齢者の転倒は、骨折や寝たきりの原因となり、健康寿命を大きく損なう可能性があります。バランス整体を定期的に行うことにより、バランス能力や筋力を向上させ、転倒予防に貢献します。

認知症予防　運動器の機能低下は、認知症のリスクを高めることが示唆されています。整骨院での施術は、運動器機能を維持・向上させることで、認知症予防にも繋がると考えられています。

ただし、当院での施術は、あくまで健康寿命を延ばすための手段の一つであり、食生活や運動習慣など、他の要素も重要です。